Resep JSR dr. Zaidul Akbar untuk Mencegah Osteoporosis
KAREBAPANRITA.COM - Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang (alodokter.com).
Berikut ini resep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk mencegah osteoporosis.
A. Resep Pertama untuk Mencegah Osteoporosis dengan Resep Herbal JSR
Bahan:
- Kurma
- Almond
- Pistachio
- Kenari
- Hazelnut
Cara:
Perbandingan semua bahan adalah 1:1. Jadi, jika almond-nya 50 gram, bahan yang lainnya pun sebanyak 50 gram. Buatlah jus dari campuran semua bahan diatas. Untuk perawatan jantung cukup minum sepekan sekali.
Jus kacang-kacangan ini selain baik untuk jantung, juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah, menyehatkan pembuluh darah, menguatkan tulang, dan menambah kecerdasan otak. Selain itu, insyaallah, jus kacang-kacangan ini dengan izin Allah bisa membantu mereset kadar hormon pada tubuh kita. Jus ini juga baik dikonsumsi ibu menyusui untuk meningkatkan kadar ASI (ASI booster) dan dapat meningkatkan berat badan.
B. Resep Kedua untuk Mencegah Osteoporosis dengan Resep Herbal JSR (Ramuan Ultimate Kunyit)
Bahan:
- 300 ml air
- Kunyit 2 ruas kelingking orang dewasa
- Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
- 1/2 buah jeruk nipis lokal
- Madu secukupnya
- Seujung sendok garam non rafinasi
Cara:
Iris tipis atau geprek jahe dan kunyit. Kemudian, rebus kedua bahan tadi dengan 300 ml air. Jangan sampai mendidih, cukup sampai tercium aroma wangi dan airnya agak berubah warna. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu sampai hangat. Tambahkan madu, garam non rafinasi, dan perasan jeruk nipis. Minumlah selagi hangat. Selain untuk menguatkan tulang, insyaallah, ramuan ini dapat memperbaiki sistem pencernaan.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR