Menurunkan Kolesterol dengan Resep Herbal JSR
KAREBAPANRITA.COM - Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah (alodokter.com).
Berikut ini resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol.
A. Resep Pertama untuk Menurunkan Kolesterol dengan Resep Herbal JSR (Ultimate Detoks Pare)
Bahan:
- 1 batang serai
- 1 buah pare
- Air secukupnya
Cara Membuat: Potong kecil-kecil serai. Potong pare muda jadi beberapa bagian kecil, buang bijinya. Setelah itu, rebus kedua bahan tersebut. Ramuan ini sebaiknya diminum menjelang tidur dan saat pagi hari. Ramuan ini sangat bagus untuk membersihkan tubuh.
B. Resep Kedua untuk Menurunkan Kolesterol dengan Resep Herbal JSR (Ramuan Ultimate Wortel)
Bahan:
- 3 buah wortel
- 2 Batang seledri
- 1 buah jeruk nipis
- 1 jeruk lemon
- Kunyit seukuran 1,5 jempol orang dewasa
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Satu daun kale ukuran besar
- ¼ sendok teh lada hitam
- Sedikit air
Cara Membuat: Campur semua bahan dengan menggunakan blender. Ramuan di atas dapat dikonsumsi 2 kali dalam sehari. Jika suka, ramuan tadi boleh ditambahkan dengan madu. Sebaiknya, minum ramuan ini dengan air hangat.
Selain sebagai penurun kadar kolesterol jahat, ramuan ini juga bisa untuk detoksifikasi tubuh dan suplai tenaga bagi tubuh, insya Allah.
C. Resep Ketiga untuk Menurunkan Kolesterol dengan Resep Herbal JSR: POS (Power of Six)
Bahan:
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- 1 batang serai
- 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
- Temulawak seukuran ½ jempol orang dewasa
- Kencur seukuran ½ kelingking orang dewasa
- Kayu manis seukuran ¾ kelingking orang dewasa
- 300 ml air
- Madu secukupnya
- Perasan jeruk nipis
Cara Membuat: Rebus semua bahan sampai aromanya keluar. Tunggu hingga hangat. Setelah hangat, masukkan madu dan sedikit perasan jeruk nipis.
D. Resep Keempat untuk Menurunkan Kolesterol dengan Resep Herbal JSR (Kesehatan Usus)
Bahan:
- 1 sendok makan minyak zaitun (extra virgin olive oil)
- 1 sendok makan madu
Demikian resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol, semoga bermanfaat.
Tips: Kolesterol sejatinya adalah komponen tubuh yang bermanfaat. Kolesterol tidak perlu dimusuhi, tapi perlu dijaga agar stabil dan normal. Makanan tinggi lemak trans, tinggi gula, dan makanan yang miskin atau kurang serat, sebaiknya dihindari. Perbanyaklah mengonsumsi air putih pH netral/alkali serta makanan tinggi serat seperti sayur, buah, atau kacang-kacangan. Biasakan melakukan puasa sunah. Puasa merupakan terapi kolesterol yang sangat baik untuk dilakukan.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR