Mengobati Kelelahan dan Meningkatkan Stamina dengan Resep Herbal JSR
KAREBAPANRITA.COM - Kelelahan adalah suatu kondisi dimana Anda selalu merasa lelah, lesu, atau kurang energi. Berbeda dengan hanya sekedar mengantuk.
Kelelahan adalah keadaan kurangnya motivasi dan energi. Kantuk bisa menjadi tanda kelelahan, tapi itu bukan hal yang sama.
Kelelahan adalah gejala umum dari banyak penyakit, mulai dari yang ringan hingga yang parah dan bahkan fatal. Kelelahan juga merupakan konsekuensi alami dari gaya hidup tertentu, seperti kurang olahraga atau pola makan yang buruk (hellosehat.com).
Berikut ini resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk mengobati kelelahan dan meningkatkan stamina.
A. Resep Pertama
- 1 butir telur ayam (usahakan telur ayam kampung)
- 1 sendok makan kopi bubuk
- 100 ml air panas
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Kocok telur hingga merata. Seduh kopi dengan air panas di dalam gelas terpisah kemudian aduk hingga merata. Setelah itu, saring ampasnya. Masukkan air yang sudah tersaring dengan telur. Aduk sampai rata lalu tambahkan madu. Ramuan ini selain untuk mengatasi kelelahan, juga merupakan sumber antioksidan.
B. Resep Kedua
- 1 sendok teh bee pollen
- 1 sendok makan madu
- 300 ml air hangat
Cara Membuat: Larutkan bee pllen ke dalam 300 ml air. Setelah itu, tambahkan madu. Ramuan ini dapat memberikan energi asam amino yang InsyaAllah dapat membantu mengembalikan energi.
C. Resep Ketiga: Nano Energy Booster
- 1 - 2 sendok makan madu
- 500 - 700 ml air mineral
- Seujung jari garam nonrafinasi
Cara Membuat: Campurkan semua bahan ke dalam botol air, kemudian kocok hingga larut. Minum ramuan ini sebelum makan atau saat perut kosong. Ramuan ini selain untuk meningkatkan stamina, juga merupakan sumber asam amino, penyuplai enzim untuk maag, mengatasi GERD/asam lambung, diare, meredakan mual, kembung, lemas, mengatasi migrain, dan vertigo, Insya Allah.
D. Resep Keempat
- 5 - 7 lembar kayu secang
- 2 batang serai
- 1 ruas jahe seukuran jempol
- Madu secukupnya
- Air panas secukupnya
Cara Membuat: Seduh secang, serai, dan jahe dengan air panas. Setelah hangat, tambahkan madu. Ramuan ini dapat diminum 1 - 3 kali sehari jika sedang sakit. Untuk perawatan kesehatan, cukup meminumnya sekali sehari. Ramuan ini disarankan diminum dalam keadaan perut kosong.
E. Resep Kelima: Penyuplai Enzim Pencernaan
- 1 buah pisang lokal berukuran sedang (usahakan yang berbintik hitam)
- 1/3 siung kecil bawang putih
- Air secukupnya
Cara Membuat: Campurkan semua bahan menggunakan blender. Setelah semuanya tercampur, minumlah dalam keadaan perut kosong. Selain memenuhi tubuh dengan enzim, ramuan ini menjadi sumber prebiotik dan dapat menguatkan energi tubuh.
F. Resep Keenam: Ramuan Peningkat Stamina
- 5 - 7 lembar kayu secang
- 1 sendok teh ketumbar
- 3 butir kapulaga
- 3 butir lada hitam
- Kayu manis seukuran 1/2 kelingking orang dewasa
- Kunyit (1 ruas seukuran jempol orang dewasa) diiris tipis atau digeprek
- Jahe merah (1 ruas seukuran jempol orang dewasa) diiris tipis atau digeprek
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Rebus semua bahan di atas selain madu kurang lebih selama 2 menit. Setelah itu, berulah dikasih madu.
G. Resep Ketujuh
- 1/2 - 1 buah jeruk nipis
- 300 ml air biasa
- Madu secukupnya
- Seujung sendok teh bubuk charcoal (arang organik)
- Seujung sendok garam nonrafinasi
Catatan: Pengidap darah rendah diharapkan berhati-hati mengonsumsi ramuan ini (resep ketujuh).
Demikian resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk mengobati kelelahan dan meningkatkan stamina, semoga bermanfaat.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR