Menguatkan Jantung dengan Resep Herbal JSR
KAREBAPANRITA.COM - Jantung adalah organ tubuh yang terdiri dari kumpulan otot yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Secara rata-rata, jantung manusia berdenyut 72 kali per menit dalam status beristirahat dan memompa 4 hingga 7 liter darah pada tiap menitnya (alodokter.com).
Berikut ini resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk menguatkan jantung.
A. Resep Pertama: Teh Ketumbar
- 1 - 2 sendok makan ketumbar
- 300 ml air (segelas air)
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Rebus ketumbar dengan segelas air dalam api kecil. Tunggulah hingga warnanya sedikit berubah. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga hangat. Saring dan tambahkan madu. Minum selagi hangat sebelum makan. Ramuan ini cukup diminum sekali sehari.
Tips: Pilih ketumbar yang warnanya agak gelap dan lonjong. Ketumbar yang bersih kekuningan terkadang sudah diproses menggunakan pemutih.
B. Resep Kedua
- 300 ml air
- Akar alang-alang
- Serai
- Madu
- Jahe
Cara Membuat: Siapkan akar alang-alang dan batang serai dengan perbandingan 1 : 1/2. Jadi, kalau akar alang-alangnya 10 gr, serai yang digunakan kurang lebih 3 gr. Rebus kedua bahan tadi sampai mendidih. Setelah hangat, bisa disaring dan ditambahkan madu. Jika suka, boleh menambahkan jahe dengan perbandingan 1/3.
Tips: Selain mengonsumsi ramuan di atas, bisa juga dengan memperbanyak konsumsi kacang-kacangan, seperti almond, walnut (kacang kenari), dan lain-lain.
C. Resep Ketiga: Ramuan Sirup Mentimun
- Kurma (jenis ruthab/tamr)
- Mentimun secukupnya
- Daun mint beberapa lembar
- 1/3 cangkir madu
- 1/2 cangkir cuka buah (bisa diganti dengan perasan jeruk lemon)
- 1 cangkir air
Cara Membuat: Rebus air dan madu dengan api sedang , tunggu hingga larut. Begitu mendidih, langsung kecilkan api. Aduk selama kurang lebih lima belas menit. Setelah itu, masukkan cuka buah dan didihkan kembali hingga berbuih dan sedikit mengental. Setelah kurang lebih lima belas menit, masukkan daun mint segar sambil ramuan terus dipanaskan. Setelah buih semakin banyak, matikan kompor. Buang buih dan daun mint yang sudah layu. Setelah bersih dari buih, dinginkan. Sirup pun siap dikonsumsi.
D. Resep Keempat: Santan Sehat Penguat Jantung
- 300 ml santan
- 7 butir kurma
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Campurkan semua bahan dengan menggunakan blender hingga halus. Setelah halus, ramuan siap diminum. Ramuan ini bisa diminum sekali sehari.
Tipis: Disarankan banyak minum air ion alkali dan rutin melaksanakan puasa sunnah.
Demikian resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk menguatkan jantung, semoga bermanfaat.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR