Meredakan Batuk dengan Resep Herbal JSR
KAREBAPANRITA.COM - Batuk merupakan respon alami tubuh sebagai sistem pertahanan untuk mengeluarkan zat dan partikel dari saluran napas dan mencegah benda asing masuk ke saluran napas bagian bawah (alodokter.com).
Berikut ini resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk meredakan batuk.
A. Resep Pertama: Mengatasi Batuk Berdahak pada Anak-Anak
Bahan:
- 1 sendok makan madu
- Jahe 1 ruas kelingking orang dewasa
- Setengah gelas air hangat
Cara Membuat: Masukkan 1 sendok makan madu dan jahe yang sudah diiris tipis ke dalam setengah gelas air hangat. Goyangkan (bukan dikocek) campuran air tadi. Setelah cukup larut, barulah diminum.
B. Resep Kedua: Mengatasi Batuk Kering pada Orang Dewasa
- 1 ruas jahe (seukuran jempol orang dewasa) diiris, digeprek, atau diparut
- 1 batang serai
- 1 buah jeruk nipis
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat: Rebus irisan jahe dan serai dengan 300 ml air matang hingga berubah warna (tidak perlu sampai mendidih). Tunggu hingga hangat. Setelah itu, peras jeruk nipis dan tambahkan madu.
C. Resep Ketiga: Infused Water Kulit Jeruk
- Kulit jeruk dari 1 - 2 buah jeruk
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Cara Membuat: Siapkan kulit jeruk dari 1 atau 2 buah jeruk yang sudah dibersihkan lalu keringkan. Setelah kering, masukkan kulit jeruk ke dalam botol kedap udara ukuran 600 ml yang sudah diisi air. Ramuan ini boleh dicampur dengan kayu manis, madu, atau jahe. Simpan ramuan selama kurang lebih 6 jam dalam suhu ruangan. Setelah itu, barulah diminum. Biidznillah, jika sedang batuk, Allah akan sembukan batuknya melalui ramuan ini. Kadar antioksidan pada kulit jeruk terbilang tinggi.
Tips: Selain resep di atas, untuk mengatasi batuk bisa mengonsumsi seduhan rempah-rempah seperti ketumbar, akar alang-alang, bunga lawang, cengkeh, asam jawa, selasih, dan jahe. Selain itu, bisa juga dengan membuat koyo dari jahe. Caranya campurkan jahe yang sudah dibersihkan menggunakan blender dengan sedikit air. Kemudian, tempelkan jahe tadi di daerah dada atas untuk mengatasi batuk. Selain itu, bisa menempelnya di bagian perut untuk mengatasi gangguan kembung.
Demikian resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk meredakan batuk, semoga bermanfaat.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR