Meningkatkan Imunitas Tubuh dengan Resep JSR
KAREBAPANRITA.COM - Sistem imunitas atau daya tahan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Imunitas tubuh harus dijaga dengan baik agar tidak mudah terserang penyakit (alodokter.com).
Berikut ini resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami.
A. Resep Pertama: Power Of Six
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- 1 batang serai
- 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
- Temu lawak 1/2 jempol orang dewasa
- Kencur 1/2 kelingking orang dewasa
- Kayu manis 3/4 kelingking orang dewasa
- 300 ml air
- Madu
- Jeruk Nipis
Cara Membuat: Rebus semua bahan sampai aromanya keluar. Kemudian, tunggu sampai agak hangat. Setelah agak hangat, tambahkan madu dan sedikit jeruk nipis.
B. Resep Kedua: Ultimate Kunyit
- 300 ml air
- Kunyit 2 ruas kelingking orang dewasa
- Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
- 1/2 buah jeruk nipis lokal
- Madu secukupnya
- Seujung sendok garam nonrafinasi
Cara Membuat: Iris tipis atau geprek jahe dan kunyit. Kemudian, rebuslah kedua bahan tadi. Jangan sampai mendidih, cukup sampai tercium aroma wangi dan warna airnya sedikit berubah. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga agak hangat. Setelah hangat, tambahkan madu, garam nonrafinasi, dan perasan jeruk nipis. Minumlah selagi hangat. Ramuan ini selain untuk menguatkan tulang, insya Allah, dapat memperbaiki sistem pencernaan.
C. Resep Ketiga: Jeruk Nipis Madu
- 1 buah jeruk nipis
- Madu secukupnya
Cara Membuat: Campurkan perasan jeruk nipis dengan madu. Setelah tercampur rata, ramuan siap diminum.
D. Resep Keempat: Kopi Biji Kurma
Tidak kalah dengan dagingnya, biji kurma ternyata memiliki segudang manfaat. Satu diantara cara memanfaatkan biji kurma yaitu dengan dijadikan kopi.
Bahan: Beberapa biji kurma
Cara Membuat: Cuci bersih biji kurma. Rendam bebereapa kali dan cuci dengan air panas. Gosok dengan tangan lalu rendam sekali lagi. Setelah bersih, jemur biji kurma tadi di bawah sinar matahari selama 7 - 10 hari. Keringkan dan dinginkan, lalu giling. Setelah halus, kopi biji kurma siap dikonsumsi. Asam amino pada biji kurma sangat baik untuk meningkatkan imunitas serta metabolisme, asam dekanoat, miristat, palmitat, dan stearat.
Rutin mengonsumsi kopi biji kurma sangat baik untuk kesehatan. Biji kurma diketahui memiliki kandungan gizi yang tinggi. Selain itu, biji kurma juga memiliki berbagai khasiat seperti memperbaiki gula darah, pencahar, melembutkan selaput lendir, dan meningkatkan nafsu makan. Namun, untuk ibu yang sedang mengandung dengan usia kandungan 3 bulan pertama tidak disarankan mengonsumsinya.
E. Resep Kelima: Antivirus dan Menaikkan Imun
- 1 - 2 ruas kunyit seukuran telunjuk orang dewasa
- 1 ruas lengkuas seukuran jempol orang dewasa
- 5 - 7 lembar kayu secang
- 1/2 - 1 jeruk nipis
- 1 - 2 sendok makan madu
- Sedikit garam nonrafinasi
- Air secukupnya
Cara Membuat: Iris tipis kunyit dan lengkuas. Setelah itu, rebus kedua bahan tadi beserta kayu secang. Waktu perebusan tidak usah terlalu lama dan tidak perlu sampai mendidih, cukup 2 - 3 menit. Diamkan hingga agak hangat lalu tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan garam nonrafinasi. Minumlah ramuan ini 1 - 2 kali sehari dalam keadaan perut kosong. Resep ini juga cocok digunakan sebagai antiradang, antibiotik alami, dan sebagainya.
Tips: Makanlah makanan yang tinggi serat dan fermentasi. Probiotik juga sangat baik untuk dikonsumsi. Selain itu, berjemurlah. Berjemur merupakan satu cara pengobatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, daya tahan tubuh yang sejati bagi seorang mukmin adalah imannya.
Semua produk lebah (madu, bee pollen, dan sebagainya) sangat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Di Indonesia, kita dianugerahi bermacam rempah dan rimpang yang semuanya sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh kita. Kurang lebih ada 30 ribu tanaman obat di Indonesia yang bermanfaat menjaga kesehatan dan mengobati penyakit.
Demikian resep herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami.
Sumber: Buku Resep Sehat JSR